Autor: Charles Duhigg
Título original: The Power of Habit
Categoría: Mente y hábitos
Explica cómo se forman, mantienen y cambian los hábitos.
Introduce el bucle hábito–señal–recompensa.
Aporta ejemplos claros sin ser prescriptivo.
Útil para entender comportamientos repetidos.
🎧 Escuchar el audiolibro (YouTube)
📘 Ver el libro en Amazon
Este audiolibro forma parte del archivo sonoro de MenteDirigeTuVida.